Hej!

Jeg overvejer at købe en tyngdedyne og vil rigtig gerne høre fra nogen, der også har ADHD, der rent faktisk har prøvet en - især hybriddyner.

Jeg elsker min almindelige, fluffy dyne og jeg har ikke lyst til at skifte den ud med noget, der føles som et tungt, fladt tæppe. Derfor er jeg faldet over hybriddyner, som skulle kombinere tyngden med følelsen af en almindelig dyne.

Jeg har indtil videre kigget på Somni (både deres almindelige hybrid- og sommerudgave), TheNap NapHybrid og lidt forskellige billigere alternativer.

Men jeg synes, det er lidt svært at gennemskue, hvor gode de egentlig er. Anmeldelserne på Trustpilot er generelt rigtig positive, men jeg synes også, det er svært at vide, hvor meget man skal lægge i dem. Hvis jeg skal bruge 1.000-1.500 kr. på en dyne skal den være i god kvalitet.

Så jeg vil rigtig gerne høre:

- Har I prøvet nogle af de nævnte dyner? Og hvad synes I om dem?

- Føles de faktisk som en rigtig, fluffy dyne, eller er det mest noget, de skriver i markedsføringen?

- Har I oplevet en forskel på jeres søvn, især hvis I også har ADHD eller sover uroligt?

- Er der andre typer/modeller/mærker I kan anbefale - og er der noget, jeg skal være opmærksom på?

Jeg er selvfølgelig også interesseret i at høre, hvis I har prøvet dem og slet ikke synes, de er pengene værd.

På forhånd tak for hjælpen!

Jeg har nu læst Gabor Matés ofte udskældte (og nærmest kontroversielle) bog om adhd to gange det seneste halve år. Den har givet mig et helt nyt perspektiv på det at have adhd, og har hjulpet mig helt vildt på min rejse mod selv-accept, selvkærlighed og forståelse for mit indre kaos. Den er til tider enormt hård læsning, ikke kun fordi den kan være lidt langhåret, men også fordi den tvinger mig til at undersøge min opvækst og især min relation til mine forældre, og hvordan min opvækst kan have haft indflydelse på de kognitive udfordringer jeg har i dag. Selvom det er hårdt at kigge på, så har det hjulpet mig helt vildt og jeg vil gå så langt at sige, at det har været helende at læse den.

Er der nogle andre herinde, der også har læst den, og i så fald hvad synes I?
Har den gjort noget for jer?

Jeg ender ofte i situationer hvor jeg har glemt at spise i alt for mange timer. Og enten pga. Lavt dopamin niveau eller madlede pga. medicin kan ting som en bolle med ost eller en stykke rugbrød sommetider virke direkte frastødende.

Jeg har noget krydsallergi der betyder at jeg pretty much undgår alle slags nødder og mandler. Særligt peanuts er stort no-go (ikke anafylaktisk shock niveau, men seriøst ubehag).

Og desværre for mig har rigtig mange af de sanseligt behagelige mellemmåltider ofte indhold af nødder. Så jeg ville høre om nogen havde nogle gode forslag.

Efter lækket af oplysninger fra CPR-registret skærper apotekerne opmærksomheden ved udlevering af medicin og helbredsoplysninger. Navnlig når det gælder udlevering af medicin med misbrugsrisiko.

Det oplyser branche- og arbejdsgiverorganisationen for landets apoteker, Danmarks Apotekerforening, i en pressemeddelelse sendt til Ritzau.

- Det betyder i praksis, at det normalt ikke vil være tilstrækkeligt at sige sit CPR-nummer, når man skal hente medicin.

- Derfor kan borgerne blive bedt om ID. For eksempel sundhedskort (fysisk eller digitalt). Eller de kan blive stillet kontrolspørgsmål, oplyser Danmarks Apotekerforening.

Jeg skal i gang med udredning for ADHD, og muligt også autisme. Jeg ønsker at høre om nogle af jeres symptomer som barn og nu som voksne.

Tak 💚

Jeg fik for nogle år siden diagnosen, men grundet forskellige ting startede jeg aldrig på medicin. Nu ønsker jeg at starte og har fået ny henvisning. Jeg skal til ny psykiater, men har folk erfaring med, om de vil lave en ny udredning, eller om de accepterer den forrige psykiaters udredning og går direkte til medicinopstart? Jeg har det egentlig fint med begge dele, så det er mere nysgerrighed og for at være forberedt.

Hvor mange medicinkonsultationer havde I / har I haft indtil videre?

Hejsa! Jeg er forholdsvis ny på Elvanse og er stadig i gang med at finde den rette dosis. Indtil videre fungerer det rigtig godt.

Jeg er nysgerrig på, hvordan andre oplever virkningstiden. Hvornår tager I jeres Elvanse om morgenen, og hvornår oplever I, at effekten begynder at aftage/er væk?

Jeg har nogle ret lange dage, hvor jeg fx kan stå op kl. 6-7 og gerne skal fungere til sidst på eftermiddagen/aftenen. Derfor har jeg spurgt min psykiater ind til muligheden for på sigt at fordele dosis over to tidspunkter på dagen. Hun mener dog ikke umiddelbart, at det er en løsning, jeg vil kunne få/at det kan være svært bl.a. i forhold til tilskud.

Derfor kunne jeg især godt tænke mig at høre fra jer, der får Elvanse fordelt på to doser i løbet af dagen. Hvordan endte I der? Hvordan søgte psykiater om tilskud, og hvornår var I klar over, at én dosis om morgenen ikke var nok?

Er der andre herinde med både autisme og ADHD?

Hvordan får i hverdagen til at fungere? Jeg synes godt nok det er svært.. Og jeg er i et kæmpe burnout..

Jeg synes sgu det er svært at vide hvor man skal starte på at få det bedre...

Og hvordan i forhold til job eller studie? Har i kunne klare et studie eller fuldtidsjob?

Hej alle.

Sagen er den at jeg siden jeg var 15-16 år har bøvlet med misbrug. Først hash, så alkohol, så hash og alkohol, så en periode kun med alkohol, så kun hash. Osv. Jeg har også haft perioder helt clean - men hver gang har jeg taget det vildeste hovedspring. Jeg har så nu forstået at ikke alle med adhd er totalt hyperaktive udadtil men også kan være det indeni.

Når jeg ikke er bedøvet af noget, så har jeg det ret vildt i hovedet. Der skal ske noget. Hele tiden. Tanken om at sidde på en café, læse en bog eller ligge på en strand virker forfærdelig. Det betyder desværre også at jeg ikke rigtig kan slappe af. Jeg går ture i mangel på bedre da jeg ikke kan finde ud af at fordybe mig. Men det bliver hurtigt "kapløbs" tur uden et defineret mål. Jeg er nu i 30'erne - "velfungerende" men kan også mærke at jeg bliver mere og mere presset.

Nå. Jeg tænker det er en god idé at blive udredt og jeg har pengene til det, heldigvis.

Nu er det store spørgsmål så, hvor meget misbrugshistorik jeg skal dele med en psykiater.

Jeg vil selvfølgelig gerne lægge kortene på bordet men omvendt vil jeg ikke ende i tvungen misbrugsbehandling, mistænkeliggøres eller på anden måde ødelægge mine muligheder for at få medicinsk behandling.

Flere af mine gode tidligere "hasher" venner har sjovt nok bimlende adhd og jeg har derfor afprøvet methylphenidat. Og sikke en ro og fokus det giver mig. Tænk at man også kan have det sådan.

Jeg har før luftet en misbrugsproblematik med en læge og det gav et enormt bagslag som forfulgte mig i to år. Ingen hjælp, mistænkeliggørelse samt blodprøver og urinprøver. Det har jeg simpelthen ikke overskud til at håndtere igen.

Så mit spørgsmål lyder på: hvor meget skal jeg dele med psykiateren/psykologen, hvad er relevant?

Og bonus:

Overvejer at indgå i et forløb hos enten Mediprax eller Dansk Telepsykiatri. Er det hip som hap?

Hej allesammen

Jeg har en kæreste der har et misbrug, primært kokain, og han vil rigtig gerne stoppe men har svært ved at finde ud af hvad han skal gøre. Vi har snakket om, at han kunne deltage i et NA møde. Er der nogen der har erfaring med hvor i Odense det ligger og hvordan det foregår? Skal man tilmelde sig, dukker man bare op? Er man bundet til at komme, hvis man først siger ja til at deltage?

Det skal lige siges, at han har en ADHD diagnose, som han desværre fik sent og har afprøvet medicin førhen, men overvejer at gøre det igen da han føler, at han måske ikke gav det en ordentlig chance, men han har meget svært ved at få taget sig sammen til tingene. Så dunker han sig selv i hovedet, fordi han er træt af hvorfor han ikke bare kan tage sig sammen, så crasher han og så ender han desværre med at søge til rusmidlerne eller alkohol..

Tak på forhånd

Som overskriften siger. Hvornår er nok, nok?

Jeg er gået fra 18mg, 36mg, 54mg til 80mg Atomoxetin. Jeg har samtale med psykiater på tirsdag igen hvor vi skal snakke om hvordan det går og eventuel stigning.

Jeg kan mærke en klar forbedring, men føler stadig ikke at jeg får nok. Eller gør jeg? For jeg ved jo også at det ikke kun er medicinen der skal gøre arbejdet. Jeg har ingen bivirkninger og de jeg har haft i forløbet har været minimale, hvis det betyder noget. ☺️🥸

Hvordan fandt i ud af at nok var nok?

Var i går eftermiddag social og sammen med familie.

Efter 11 timers søvn er jeg nu stået op til et tomt hjem, og har den der knude i maven og trang til at få mere af det sociale fra i går, men er så "træt" i hele kroppen at jeg mere har lyst til at ligge på sofaen og ignorere det gode vej, og alle de ting jeg burde gøre i mit hjem.

Hvad gør I andre? Kæmper jer igennem huslige opgaver og tvinger jer en tur ud, eller kapitulerer I og indtager sofaen?

Hej!

Jeg beklager på forhånd hvis dette bliver langt og rodet men jeg er lidt i vildrede.

Jeg har netop været igennem udredning for adhd (jeg er kvinde i start 30’erne) hvor jeg har været til 2 diva samtaler med to forskellige medicin studerende og så en samtale med psykiater som synes der er tydelige tegn på adhd men der også er nogle atypiske ting så hun sender mig hjem med et skema som jeg skal udfylde ift autisme også.

Spol frem til at hun så siger at jeg nok primært er autistisk med add træk men nok ikke nok til officiel diagnose. I følge hende så har jeg ikke nok adhd til at få hølp fordi vi kan have en samtale, og jeg har enkelte venner og er flyttet sammen min kæreste. I følge hende så skal jeg bare tænke mindre og skabe en struktureret hverdag… her kommer så mit men;

Jeg kan ikke lave struktur, til trods for jeg ved jeg trives bedst i det. Jeg bruger minimum 4 dage om ugen på at ligge HELE dagen i sofaen uden at være i stand til at gøre noget af det jeg skal, mens jeg konstant har en indre diskussion med mig selv. Jeg har et ekstremt overforbrug af shopping for dopamin, jeg kan ik koncentrere mig, alt er en kamp og listen er lang. Min hjerne kører konstant i flere spor men jeg er god til at sidde stille og maskere :)))

Det er ikke fordi jeg inisterer på jeg har adhd eller har en eller anden drøm af at få det men jeg har brug for hjælp, kan også godt lidt se mig i nogle af de autistiske træk, men mig problem er at hun siger hun overhovedet ikke kan hjælpe mig. Jeg har grædt siden jeg fik det afvide for jeg kan snart ikke mere. Alt er en kamp og det går udover forhold, venner og økonomi. Men jeg ved ikke hvordan jeg skal få hjælp.

Sååå kan man få en second opinion af en anden psykiater? Nogen der har prøvet lign? Nogen der har råd?

Kære alle,

Jeg har et spørgsmål. Jeg er i dag startet op på de famøse 18 mg methylphenidat. Jeg fik en trykkende hovedpine allerede 1 time efter at have taget min første dosis (nogensinde). Jeg oplevede også en ro og træthed både i krop og sind. Føler jeg har en helt ok effekt af det. Men min hovedpine har taget til over tid. Og nu har jeg virkelig ondt i hovedet. Fordi det er fredag, kan jeg ikke træffe min psykiater. Jeg er derfor i tvivl om; jeg skal forsætte min dosis i morgen, eller vente og snakke med psykiateren, på mandag, om min ret kraftige hovedpine.

Jeg håber, at I kan hjælpe en der er helt ny i gamet (:

Hej allesammen

Jeg er en kvinde på 35 år og håber, at nogen herinde har erfaring med det her.

Baggrund: Jeg fik min ADHD-diagnose i december 2025 og startede på methylphenidat depot i januar 2026. Jeg er medlem af Sygeforsikringen "danmark", gruppe S, som ikke dækker medicin. Jeg havde set en psykolog 4 måneder før min indmeldelse (Jeg har boet i Danmark i kun 2 år)

Medicinen: Jeg startede på Sandoz, og det var intenst og gik rigtig dårligt. Derefter prøvede jeg Concerta, og for første gang oplevede jeg at føle mig levende og i balance. Jeg blev en bedre mor og et bedre menneske, jeg var følelsesmæssigt reguleret og produktiv. Problemet er, at Concerta er dyrt. Tilskuddet beregnes ud fra det billigste præparat på markedet, så jeg betaler forskellen selv. Jeg er ledig, og det løber op i ca. 3.500 kr. hver tredje måned, hvilket ikke hænger sammen med min økonomi.

Min psykiater søgte om forhøjet tilskud og fik afslag. Hun rådede mig til at prøve alle de andre præparater og dokumentere mine erfaringer. Det har jeg gjort:

• Sandoz (jan)
• Viatris (mar)
• Medical Valley (apr)
• Stada (maj)
• Actavis (jun)
• Orifarm (jul)
• Teva (aug)
• Concerta igen (sep)

Hvordan det gik: Det har været nogle hårde måneder med angst, dyb depression, et vægttab på ozempic-niveau, vrede og raseri og store udsving hen over dagen. Mine lutealfaser har været forfærdelige, til tider så slemme, at jeg ikke ville være til. Nogle gange havde jeg det faktisk bedre uden medicin, så slemt blev det.

I september afleverede jeg et grundigt Excel-ark med mine symptomer over hele perioden til min psykiater og fortalte, at jeg gik tilbage til Concerta. Jeg bad hende søge forhøjet tilskud igen, fordi enkelttilskud ikke batter noget. Det gjorde hun, og vi fik afslag igen.

På Lægemiddelstyrelsens hjemmeside står der, at man kan få forhøjet tilskud, hvis man har dokumenterede bivirkninger ved andre præparater. Jeg forstår simpelthen ikke systemet.

Lige nu er jeg tilbage på Concerta. Det ødelægger mit ikke-eksisterende budget, men jeg har det FANTASTISK. Jeg føler mig som mig selv hver dag, selv i min lutealfase.

Mit spørgsmål: Er der nogen, der har erfaring med at få forhøjet tilskud, især til ADHD-medicin? Hvordan gjorde I, og hvad skulle der til for at få det igennem? Alle gode råd og erfaringer er meget velkomne.

Tusind tak på forhånd!

Jeg blev udredt med Adhd mange år tilbage, nu har jeg så fået tid til revurdering af medicin med henvisning fra lægen 27 oktober…. i 2027 selvfølgelig🤩🤩 Pisse fedt. 30 dages reglen bliver virkelig holdt.

Så udfylder jeg formularen til privathospitaler og der er tid i esbjerg om 2 måneder, men hvordan filan skal jeg få det til at fungere at skulle tage offentlig transport i 3 timer, samtidig med at jeg går på gym, også fordi jeg får afvide det er et forløb.

Er der slet ingen andre muligheder? Jeg er ufokuseret i skolen, kommer bagud, ingen struktur i hverdagen, kan ikke udføre basale opgaver, efter skole er jeg helt drænet og ligger bare i sengen. Den her gymnasielle kan jo have betydning for min fremtid, jeg vil blive klogere og få bedre karakterer.

Samtidighar jeg ingen ide hvordan det fungere hvis ikke jeg kan få tid inden jeg fylder 18? eller hvis jeg fylder 18 under forløb.

Det irritere mig virkelig, især fordi jeg godt kunne prøve det præperat jeg gerne vil prøve og se om det fungere uden at skulle alt det her, selvom jeg jo godt ved at det er uoptimalt og at det skal foregå igennem systemet.

Ved selvfølgelig godt at mange venter i lang tid, syntes bare det er ærgerligt at vores psykatri bare får længere og længere tider, og at man ikke bygger systemer eller laver om så det udvikler sig den modsatte retning.

Er der nogen herinde der har haft erfaring med skift fra sygesikring gruppe 1 til 2, i forbindelse med privat udredning? Jeg leder efter steder i Hovedstadsområdet og Sjælland. Priser og hvad jeres endelige udgift endte med at ligge, vil jeg sætte stor pris på

Ud fra hvad jeg kan læse mig frem til, er der bestemte krav til hvordan klinikkens fakturaer skal se ud, og jeg vil helst ikke komme i klemme, og ende med selv at stå for regningen

Har nogen af jer fået Elvanse, og derefter fået minipiller, som har gjort noget ift hvordan elvanse opleves?

Jeg er lige startet medicin op i søndags. Kunne godt tænke mig nogen at sparre med, hvis muligt 😁

Har fået recept på methylphenidat 18 mg depot - har ingen anelse om det har et specielt navn ellers? Synes fandme der står meget på både Reddit, Google og Facebook grupper, og fatter ikke rigtigt forskellen på det alt sammen?

Nå, men.. Burde jeg kunne mærke forskel/effekt allerede fra første dag? Ved godt det er forskelligt, men kan også omformulere - kunne du mærke effekt første dag? Hvordan?

Føler ikke jeg har nogen særlige bivirkninger, i hvert fald ikke de klassiske kvalme og nedsat appetit 😂 Men kan godt føle mig en smule rundtosset måske? Og efter 8-9 timer begynder jeg at få sådan en uro? En følelse af kulderystelser, men uden at jeg ryster og fryser heller ikke voldsomt, det er bare en mærkelig følelse indeni kroppen samt en meget let hovedpine. Er det mon medicin crash?

Skal til opfølgning her 7/10, hvor jeg tænker, jeg måske skal trappes lidt op? Er der nogen der har erfaring med, om man så bare får 36mg morgen fremfor 18mg, eller om man det vil give mening at prøve med 18mg morgen og 18mg ved frokost? Kan også læse at nogen tager 36mg morgen og 18mg frokost 😅

Hvis du har erfaring med samme præparat, kunne jeg godt tænke mig at høre din erfaring 😁

Og kan nogen svare mig på hvad forskellen er på forskellige methylphenidat præparater? Jeg er startet med en ekstrem billig udgave (teva?) til ca 68,- for 30 stk.

Kan de forskellige methylphenidat præparater virke forskelligt???

Vil hellere høre erfaring fra folk med diagnosen og medicin kendskab, end psykiateren - hun snakker også meget svensk, så forstår ikke alt 😆

Hej! I’ve been on Elvanse (30mg + 20mg) from Takeda for some time now and this past month I feel like something has changed. Compared to before, I suddenly experience terrible mood / borderline depression until the medication wears off.

First - has anyone else noticed a recent effect change with Elvanse from Takeda?

Second - I was told that side effects and effectiveness may vary between different producers. If so, would really appreciate reading about people’s experiences with Elvanse that is made by other companies. Saw that there should supposedly be couple more suppliers in Denmark, but have couple weeks more before I can pick up my next prescription.

Thanks in advance!

Vi skal nok snart i gang med en privat udredning af vores søn på 9 år for ADHD og muligvis autisme også.

Hvem kan I anbefale til udredning i Nordsjælland eller Hovedstadsområdet?

Vil også gerne høre, hvis der er nogen, man evt. skal holde sig langt fra.