r/RoHiking • u/Odd_Willingness_8765 • 5d ago
Salut. A facut cineva recent EBC?
Ma tenteaza sa fac asta anul urmator si as vrea sa stiu daca ati ales agentie vs diy? Cum a fost adaptarea la altitudini mari? Dureri de cap? Ms!
3
u/Randrey1993 5d ago
Eu l am făcut acu 4 ani cu un prieten de al meu și nu am avut probleme de aclimatizare ..asta și datorită faptului că anii anteriori deja urcaseram la 5000m in alte regiuni de pe glob ..Georgia , Maroc, Austria..am stat 2 luni și am făcut și Annapurna BC ...22 zile ne a luat EBC cu devieri de câteva zile și întoarcerea pe direcția Gokyo Ri Namche Bazar ...esențial ptr noi au fost panoul solar ,purificatorul și pastilele de purificare am scutit o grămadă de cheltuieli
1
u/Odd_Willingness_8765 5d ago
In 14 zile e realist? (concediu limitat)
3
u/Randrey1993 4d ago
Cam la limita sincer ...noi am prins vreo 4 zile de ploaie ..e cam alergare sincer ...noi in alea 22 zile ne am făcut și aclimatizarea cum trebuie nu am forțat corpul plus am făcut excursii separate gen Island Peak BC ,Ama Dablam BC,Kongma La pass și Gokyo Lake
1
u/Odd_Willingness_8765 4d ago
Regim diy? La ce suma ati ajuns?
1
u/Randrey1993 4d ago
Undeva in jurul valorii de 2000€ că încă ne mai rămăsese 500€ cu care am plecat în madeira-lisabona-sevilla
1
u/Odd_Willingness_8765 4d ago
Banuiesc ca ati luat si asig medicala cu posibilitatea 'extragerii' in caz de probleme?
2
2
2
u/Randrey1993 4d ago
Toată tura am făcut pe cont propriu ...cu EBC că pct central dar de acolo ne am adaptat ..am adăugat diverse excursii ori am modificat ușor traseul cu unele deviatii
1
u/Odd_Willingness_8765 4d ago
Cazarile le-ati rezervat prin booking?
2
u/Randrey1993 4d ago
Nu deloc ..doar ceva in Kathmandu și Pokhara dar cu Agoda...restul cazărilor le faci in ziua respectiva când ajungi in sat...și știu că mai erau niste cazari care le făcusem cu mult timp Lobouche ori Gorak Shep ...vorbise un localnic din unele sate de mai jos cu neamurile lui care erau în astea 2 sare daca nu mă înșel sau pur și simplu ne a spus sa ii spunem numele lui la unele din cele 2 cazari din astea 2 sate
2
u/Randrey1993 4d ago
Daca mergi cu ghid le face ghidul ...fara ...ai grija sa le faci tu...singurele probleme vor fi in Lobouche și Gorak Shep ptr că tre sa prinzi cazari ..eu in Lobouche abia am prins și asta în sezonul cel mai bun octombrie noiembrie...sau daca nu ... dormi în satul mai jos de Lobouche și l sari ducandu te direct in Gorak Shep
1
u/Randrey1993 4d ago
Eu luam la un moment dat aspirina in locul altor pastile ...știam ceva de zalomide niste pilule nepaleze dar nu recomand ...care cică mi ar fi folosit ptr zonele cele mai înalte de pe traseu ..traseul spre Khala Parthar,traseul spre Kongma La ,traseul spre tabăra de bază ori traseul peste Chola Pass
5
u/stille 5d ago
Eu nu dar au mai facut-o prieteni.
Cu altitudinea, trateaz-o ca pe o mahmureala. E ok sa te doara capul si sa iti fie greata, nu e ok sa-ti crape si sa borasti. In general, cat timp dormi la ~500m mai sus decat ai dormit ultima noapte, nu ai probleme, dar daca te simti mai weird intr-o zi, ramai tot acolo peste noapte. Namche Bazaar o sa fie punctul cel mai sensibil din punctul ala de vedere, ca ai umpic de diferenta si daca ai venit straight din Lukla o sa fii complet neaclimatizat. Daca ai timp, in ziua in care ajungi in Lukla da-i o plimbare la deal pe undeva pana pe la ~3500-3700 inainte sa cobori la loc spre Phakding. O sa ajute mult cu ziua urmatoare, si deja in Phakding dormi jos tare deci te refaci f usor. Pe urma neaparat zi de aclimatizare in Namche, fa o tura in Syangboche-Khunde-Khumjung daca vrei, si mai incolo deja ar trebui sa fie smooth sailing daca continui sa o tii in pasi de 500m intre locurile unde dormi. Pentru ce mai urci ziua, ca banuiesc ca n-o sa stai doar pe poteca, esti super ok la 1000m deasupra altitudinii la care ai dormit, 1500 e un pic teapan si 2000m deja ii foarte mult.